건강 상식_비오틴(탈모 효능,복용법,권장섭취량,주의점)
나이가 나이인지라 이제 탈모에 대한 염려가 시작되더라구요. 뭔가 조짐이 보인다랄까...? 이마라인이 더 위로 올라간것같기도하고. 그래서 탈모에 효과가 좋다는 비오틴에 관심이 가기 시작했습니다. 솔가 비오틴, 스포츠리서치 비오틴, 닥터린 비오틴, 내츄럴플러스 비오틴, 나트롤 비오틴, gnc 비오틴, 나우푸드 비오틴 등 시중에 정말 많은 유명제품들이 있더라구요. 그렇지만 구매에 앞서! 비오틴이 정확하게 무엇이고 어떤 효능과 부작용이 있는지 먼저 알아보자구요! 오늘은 그래서 건강 상식 두번째 주제로 비오틴에 대해 알아보겠습니다. 비오틴 비오틴은 비타민 B군의 하나로, 신진 대사 및 에너지 생산에 중요한 역할을 합니다. 지방, 탄수화물, 단백질 등의 대사 과정에서 중요한 효소로 작용하여, 체내에서 에너지를 생산..
2023. 3. 19.
